Napisał: Daniel Kruczynski
Na podstawie: http://www.flickr.com
Na co dzień człowiek spożywa naprawdę dużo płynów, zarówno do popijania posiłków, jak również dla zwyczajnego gaszenia pragnienia. Spożywanie odpowiedniej ilości płynów szczególnie ważne okazuje się w sezonie letnim, kiedy panują upały oraz wraz z potem wydala się drogocenne elektrolity. Bardzo ważną kwestią bywa, by pić zdrowe napoje. To, co pijemy, ma ogromne znaczenia dla naszego zdrowia i formy.
Opublikowany przez Administrator w dniu 2022-09-07 02:41:07
Tagi: napój, zdrowie, smak, organizm
Napisał: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu
Kiedy wiemy jakie herbaty wypijać będziemy zdrowi
Jeśli pragniemy okazać się zdrowi, powinniśmy zaznaczyć co powinniśmy spożywać, lecz też powinniśmy mieć pewność tego, co trzeba pić.
Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-04-24 13:03:26
Tagi: zdrowie, Stany zapalne, organizm
Napisał: Andrea Nguyen
Na podstawie: http://www.flickr.com
Dobrze rozplanowana dieta jest kluczem do zdrowia i upragnionej sylwetki. Obok dostarczania do organizmu wyselekcjonowanych składników pokarmowych, tak samo ważna jest także regularność posiłków. Często pomijamy to podczas czasu spędzanego w pracy.
Lifestylowe magazyny rywalizują między sobą w wyznaczaniu coraz to nowych sposobach odżywiana i przepisach na zdrowy styl życia. Badania wskazują, że Polacy jedzą za dużo, albo za mało. Nierzadko sięgają oni po gotowe posiłki, niezdrowe przekąski. Preferujemy wygodę, często przestawiamy przerwę na lunch. Złe przyzwyczajenia żywieniowe oraz niechęć do ćwiczeń to łatwa droga do zbędnych kilogramów.
Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-26 10:32:31
Tagi: przekąski, biurko, organizm