restauracjamonarchia.pl- inny wymiar gastronomii

wegetarianizm

Dieta wegetariańska - czym jest? Stosowanie i rady

Dietetyczny posiłek
Napisał: with wind
Na podstawie: http://www.flickr.com
Żeby organizm zdołał dobrze funkcjonować, potrzebuje wielu pierwiastków odżywczych. Ważna jest ich ilość, proporcje, a również jakość. Zapotrzebowanie na pożywienie w dużym stopniu jest zależne od wieku, budowy anatomicznej, trybu życia, metabolizmu, wreszcie skłonności smakowych. Dieta wegetariańska powinna być dobrana indywidualnie, w ten sposób, ażeby niczego nie zabrakło. Dieta wegetariańska jest wartościowa dla zdrowia, kiedy stosuje się ją rozważnie. Racjonalnie zestawiona, zmniejsza niebezpieczeństwo zachorowania na dużo chorób cywilizacyjnych. Coraz to więcej ludzi przestaje konsumować mięso. Powody przejścia na dietę wegetariańską, to przeważnie ekologiczny, wyznaniowy, filozoficzny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 09:47:21
Tagi: dieta, Odżywianie, styl życia, wegetarianizm