restauracjamonarchia.pl- inny wymiar gastronomii

styl życia

Dieta wegetariańska - czym jest? Stosowanie i rady

Dietetyczny posiłek
Napisał: with wind
Na podstawie: http://www.flickr.com
Ażeby człowiek mógł dobrze działać, potrzebuje wielu składników odżywczych. Istotna jest ich ilość, podziały, a także jakość. Zapotrzebowanie na posiłek w znacznym stopniu jest zależne od wieku, budowy anatomicznej, trybu życia, metabolizmu, wreszcie skłonności smakowych. Dieta wegetariańska musi być dobrana indywidualnie, w taki sposób, żeby niczego nie zabrakło. Dieta wegetariańska jest korzystna dla zdrowia, gdy stosuje się ją roztropnie. Racjonalnie ułożona, minimalizuje niebezpieczeństwo zachorowania na sporo chorób cywilizacyjnych. Coraz więcej osób przestaje konsumować mięso. Przyczyny przejścia na dietę wegetariańską, to na ogół ekologiczny, wyznaniowy, filozoficzny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 09:47:21
Tagi: dieta, Odżywianie, styl życia, wegetarianizm